06/80/46/03/50

Numéro ADELI: 449310705

Le numéro ADELI provient de l'enregistrement auprès de l'Agence Régionale de Santé sur la liste des professionnels de santé du fait que l'usage du titre de psychologue est protégé.

Numéro de SIRET: 532 516 259 00027

SI vous répondez oui à une ou plusieurs de ces affirmations, vous avez peut être besoin d'aide dans votre relation à la nourriture:

- Je ne reconnais pas quand j'ai faim ni quand je suis à satiété

- Je pense que pour perdre du poids je dois me priver et ne pas manger de gras ou de sucre.

- J'ai des aliments interdits dans mon alimentation

- Je ne peux pas me passer de sucre. 

- Il m'arrive de grignoter, de manger trop fréquemment sans pouvoir me contenir

- Je mange quand je suis triste, stressé, en colère.

Objectifs du suivi

- Etre en mesure d'écouter et reconnaître ses émotions qui nous animent et souvent étouffées dans la nourriture.

- Dédramatiser les aliments interdits (ce qu'on nomme la restriction cognitive)

- Apprendre les sensation de faim et de satiété trop souvent perdues et découvrir l'alimentation intuitive.

- Etre autonome dans sa relation à l'alimentation pour une meilleure santé au quotidien que ce soit en termes physique et psychique.

Le but individuel est de comprendre comment nous fonctionnons face à la nourriture. Quels sont les mécanismes en jeu? Sont-ils seulement liés à un désordre physiologique (microbiote intestinal? Nutrition déséquilibrée ou sous nutrition?) ou couplés à une difficulté psychologique (trouble de l'attachement? Problème relationnel? Stress? ...). Une fois identifié, nous avons pleinement conscience de ce qui se joue et nous pouvons mettre des stratégies en place pour faire face.

Pour toute demande de renseignement, merci de me contacter uniquement par mail pour les suivis TCA. Les différents tarifs en fonction des propositions de suivis vont seront donnés par mail.

Les suivis peuvent se faire en ligne. 

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